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Kost & Körper Personal Training & Ernährungsberatung
Schönhauser Straße 59
50968 Köln
Telefon: 0221-99750181 Mobil: 0163-5686213

E-Mail: info@kostundkoerper.de


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Öffnungszeiten:

Montag 8:00 - 19:00
Dienstag 8:00 - 19:00
Mittwoch 8:00 - 19:00
Donnerstag 8:00 - 19:00
Freitag 8:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 19:00
Sonntag 11:00 - 19:00


Weitere Informationen zu diesem Unternehmen:

Kost & Körper Personal Training & Ernährungsberatung
Schönhauser Straße 59
50968 Köln

Verantwortlich für den Inhalt dieser Seite:
Ursula Klein

Vertretungsberechtigt:

 

 

 

 

impressum - Kost & Körper



Steuernummer bzw. UstdId: 219-5171-2252



Endlich fit, gesund und attraktiv!

Ihr Ziel ist meine Motivation!

Seit Jahren steigt die Nachfrage nach gesunder Ernährung, die nicht nur die Figur schont, sondern auch fit macht. Aber nicht nur gesunde Ernährung bringt Ihrem Körper die gewünschte Power und Attraktivität, sondern auch die dazu gehörige Portion Bewegung und Sport.

Ohne professionelle Anleitung häufig zum Scheitern verurteilt ist der Erfolg durch ein individuelles Coaching durch Ursula Klein Kost & Körper fast schon garantiert. Wichtig ist, dass Sie sich verbindlich darauf einlassen, regelmäßig zum Training kommen und Re-Checks in Anspruch nehmen. Eine genaue Zieldefinition und Zeitplanung zu Beginn sowie eine begleitende Ernährungsberatung bringen Sie effektiv und nachhaltig zum gewünschten Ziel.

Nur wenn Sie verstehen, welchen Nährstoff der Körper für welche Prozesse benötigt und welches Nahrungsmittel in welche Nährstoffkategorie fällt, können Sie selbstständig und zuverlässig die richtigen Nahrungsmittel für sich, Ihr Ziel und Ihren nachhaltigen Erfolg wählen. So werden Sie bald lernen, was Ihnen gut tut und unabhängig sein.

Ernährung kann so gestaltet werden, dass Sie Ihrem privaten Alltag, dem Berufsleben und nicht zuletzt Ihrer neuen Sportlichkeit entspricht. Mit der optimalen Kombination aus gesunder Ernährung und Sport - unabhängig davon, ob Sie eher Ausdauertraining wünschen, gegen körperliche Beschwerden in Muskeln und Gelenken oder Haltung und Beweglichkeit trainieren wollen oder Fitness- bzw. Krafttraining  buchen - werden Sie sich endlich fit, attraktiv und gesund fühlen.

Ob Chirurg, Manager oder Kreativer: Jede Berufsgruppe bringt berufsspezifische Haltungsdefizite mit sich, die es durch individuelle Trainingspläne auszugleichen gilt. Hierfür ist Personal Training bei Kost & Körper perfekt. Hier lernen Sie nicht nur, wie Sie sich richtig halten, die dazu nötige Muskulatur im Alltag ständig trainieren, sondern werden ganz nebenbei auch noch fit und sportlich und erreichen Ihr Ziel mit hohem gesundheitlichem Nutzen.

Golf- und Tennisspieler können bei Kost & Körper ihr HCP verbessern und einen perfekten Schwung erreichen. Ausdauersportler lernen, ihre Gelenke zu schonen und evtl. Arthrosen (Abnutzungserscheinungen) vorzubeugen. Auch wenn Sie Ihr Geld, unter anderem auch mit Ihrem guten Aussehen verdienen, ist Personal Training genau das Richtige für Sie!

Ursula Klein Kost & Körper bietet zusätzlich zu einem umfassenden Coaching auch Kinesio-Taping an. Mit dem Kinesio-Tape lassen sich schmerzhafte Erkrankungen des Muskel-, Sehnen- und Skelettapparates therapieren.

Als Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement wird Ursula Klein von Unternehmen, Verbänden und Einrichtungen für eine BGM gebucht, die sich nachhaltig in die Unternehmenskultur verankern wird. Sie analysiert die gesundheitliche Ausgangssituation im Betrieb, d.h. sie identifiziert arbeitsplatzbedingte Belastungen und erkennt die sich bietenden Gesundheitspotenziale, um zielorientierte Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit daraus abzuleiten. Ursula Klein Kost & Körper plant spezifische und zeitgemäße Gesundheitsförderungsmaßnahmen, deren Umsetzung und die Koordination.

Ihre Erfahrung und ihr Wissen gibt Ursula Klein seit Jahren in diversen TV-Sendungen an interessierte ZuschauerInnen weiter. Schalten Sie einfach mal ein, wenn Ursula Klein im RTL Morgenmagazin, in einer Reportage des WDR oder in einem anderen Beitrag als Ernährungs- und Fitnessexpertin zu sehen ist.

Denn: Ihr Ziel ist meine Motivation!

 

 

Finally fit, healthy and attractive!

Your goal is my motivation!

For years, the demand for healthy nutrition, which not only protects the figure, but also makes fit. But not only healthy nutrition gives your body the desired power and attractiveness, but also the appropriate portion of exercise and sports.

Without professional guidance often doomed to failure is the success of an individual coaching by Ursula Klein Kost & body almost guaranteed. It is important that you commit yourself to it, to come to training regularly and to take re-checks. An exact goal definition and time planning at the beginning as well as an accompanying nutritional consultation will bring you effectively and sustainably to the desired goal.

Only when you understand what nutrient the body needs for which processes and which foods fall into which nutrient category, you can independently and reliably choose the right foods for yourself, your goal and your sustainable success. So you will soon learn what suits you and be independent.

Diet can be designed so that it corresponds to your private life, professional life and not least your new sportiness. With the optimal combination of healthy nutrition and sports - regardless of whether you want more endurance training, want to train against physical discomfort in muscles and joints or posture and flexibility or book fitness or strength training - you will finally feel fit, attractive and healthy.

Whether a surgeon, a manager or a creative person, every occupational group brings job-specific posture deficits with it, which must be compensated by individual training plans. Personal training at Kost & Körper is perfect for this. Here you not only learn how to keep yourself right, constantly training the necessary musculature in everyday life, but also become fit and athletic and achieve your goal with high health benefits.

Golf and tennis players can improve their HCP at Kost & Körper and achieve a perfect swing. Endurance athletes learn to protect their joints and possibly to prevent arthroses (signs of wear and tear). Even if you earn your money, among other things, with your good looks, Personal Training is just right for you!Ursula Klein Kost & Körper offers Kinesio-Taping in addition to a comprehensive coaching. With the Kinesio tape can treat painful disorders of the muscular, tendon and skeletal system.

As a specialist in occupational health management, Ursula Klein is booked by companies, associations and institutions for a WHM, which will be firmly anchored in the corporate culture. It analyzes the initial health situation during operation, i. It identifies job-related burdens and identifies the health potentials available in order to derive goal-oriented measures for the promotion of health. Ursula Klein Kost & Körper plans specific and contemporary health promotion measures, their implementation and coordination.

Ursula Klein has been passing on her experience and knowledge in various TV programs to interested viewers for years. Just turn it on when Ursula Klein is seen in the RTL morning magazine, in a WDR report or in another post as nutrition and fitness expert.

Because: your goal is my motivation!

 

 

 

 

 

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