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Endlich fit, gesund und attraktiv!

Ihr Ziel ist meine Motivation!

Seit Jahren steigt die Nachfrage nach gesunder Ernährung, die nicht nur die Figur schont, sondern auch fit macht. Aber nicht nur gesunde Ernährung bringt Ihrem Körper die gewünschte Power und Attraktivität, sondern auch die dazu gehörige Portion Bewegung und Sport.

Ohne professionelle Anleitung häufig zum Scheitern verurteilt ist der Erfolg durch ein individuelles Coaching durch Ursula Klein Kost & Körper fast schon garantiert. Wichtig ist, dass Sie sich verbindlich darauf einlassen, regelmäßig zum Training kommen und Re-Checks in Anspruch nehmen. Eine genaue Zieldefinition und Zeitplanung zu Beginn sowie eine begleitende Ernährungsberatung bringen Sie effektiv und nachhaltig zum gewünschten Ziel.

Nur wenn Sie verstehen, welchen Nährstoff der Körper für welche Prozesse benötigt und welches Nahrungsmittel in welche Nährstoffkategorie fällt, können Sie selbstständig und zuverlässig die richtigen Nahrungsmittel für sich, Ihr Ziel und Ihren nachhaltigen Erfolg wählen. So werden Sie bald lernen, was Ihnen gut tut und unabhängig sein.

Ernährung kann so gestaltet werden, dass Sie Ihrem privaten Alltag, dem Berufsleben und nicht zuletzt Ihrer neuen Sportlichkeit entspricht. Mit der optimalen Kombination aus gesunder Ernährung und Sport - unabhängig davon, ob Sie eher Ausdauertraining wünschen, gegen körperliche Beschwerden in Muskeln und Gelenken oder Haltung und Beweglichkeit trainieren wollen oder Fitness- bzw. Krafttraining  buchen - werden Sie sich endlich fit, attraktiv und gesund fühlen.

Ob Chirurg, Manager oder Kreativer: Jede Berufsgruppe bringt berufsspezifische Haltungsdefizite mit sich, die es durch individuelle Trainingspläne auszugleichen gilt. Hierfür ist Personal Training bei Kost & Körper perfekt. Hier lernen Sie nicht nur, wie Sie sich richtig halten, die dazu nötige Muskulatur im Alltag ständig trainieren, sondern werden ganz nebenbei auch noch fit und sportlich und erreichen Ihr Ziel mit hohem gesundheitlichem Nutzen.

Golf- und Tennisspieler können bei Kost & Körper ihr HCP verbessern und einen perfekten Schwung erreichen. Ausdauersportler lernen, ihre Gelenke zu schonen und evtl. Arthrosen (Abnutzungserscheinungen) vorzubeugen. Auch wenn Sie Ihr Geld, unter anderem auch mit Ihrem guten Aussehen verdienen, ist Personal Training genau das Richtige für Sie!

Ursula Klein Kost & Körper bietet zusätzlich zu einem umfassenden Coaching auch Kinesio-Taping an. Mit dem Kinesio-Tape lassen sich schmerzhafte Erkrankungen des Muskel-, Sehnen- und Skelettapparates therapieren.
Als Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement wird Ursula Klein von Unternehmen, Verbänden und Einrichtungen für eine BGM gebucht, die sich nachhaltig in die Unternehmenskultur verankern wird. Sie analysiert die gesundheitliche Ausgangssituation im Betrieb, d.h. sie identifiziert arbeitsplatzbedingte Belastungen und erkennt die sich bietenden Gesundheitspotenziale, um zielorientierte Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit daraus abzuleiten.

Ursula Klein Kost & Körper plant spezifische und zeitgemäße Gesundheitsförderungsmaßnahmen, deren Umsetzung und die Koordination.

Ihre Erfahrung und ihr Wissen gibt Ursula Klein seit Jahren in diversen TV-Sendungen an interessierte ZuschauerInnen weiter. Schalten Sie einfach mal ein, wenn Ursula Klein im RTL Morgenmagazin, in einer Reportage des WDR oder in einem anderen Beitrag als Ernährungs- und Fitnessexpertin zu sehen ist.

Denn: Ihr Ziel ist meine Motivation!

Ursula Klein trainiert auch internationale Stars und Prominente und wird von diesen exklusiv in ihre Urlaubsdomizile eingeflogen. Auch Tourbegleitung und Training im Hotel mit Rundumorganisation gehören zu den angebotenen Möglichkeiten.

 

 

 

Kost & Körper Personal Training & Ernährungsberatung
Ohmstraße 10
50677 Köln
Telefon: 0221-99750181 Mobil: 0163-5686213

E-Mail: info@kostundkoerper.de


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Dienstag 8:00 - 19:00
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